Маршрут — «Осенний терренкур на Нарочи»
В санатории «Приозёрный» на Нарочи дозированную ходьбу ведут по трём тропам: 2 км ровно по берегу, 4 км по сосновому бору и 6 км до смотровой площадки на северном берегу.
Что вас ждёт
Терренкур — это ходьба по размеченному маршруту с дозированной нагрузкой. В «Приозёрном» таких маршрутов три. Первый идёт по ровной береговой линии, около двух километров, без подъёмов. Второй уходит в сосновый бор: примерно четыре километра по песчаным грядам, на отдельных участках уклон до десяти градусов.
Самый длинный — третий, около шести километров — выводит к смотровой площадке на северном берегу, откуда открывается панорама озера. Тропы размечены указателями: расстояние и уровень сложности написаны на каждом. Через 800 метров предусмотрены остановки, чтобы проверить дыхание и пульс.
Перед выходом врачи советуют измерить давление и пульс, а темп менять по самочувствию. Осенью на тропах свободнее, чем летом, сосновый воздух сухой и смолистый, а над озером подолгу стоит тишина. Из одежды достаточно тёплого свитера и обуви с нескользкой подошвой.
Наши домики в Урликах стоят в курортном посёлке Нарочь, так что до начала маршрута гостям ехать считаные минуты — можно выйти на прогулку с утра и вернуться к завтраку.
Домики Urliki — база для поездок по Нарочи
A-frame-дома среди сосен, до озера — десять минут пешком. Свободные даты и цены — в календаре бронирования.
Большой домик
Для компании или двух семей: три зоны по два спальных места, общая кухня и окно во всю стену.
Маленький домик
Для двоих или семьи с детьми: две зоны по два спальных места, компактная кухня и терраса с видом на сосны.